COMPREHENSIVE APPROACH PILATES STUDIO

PADDLE about パドルについて


PADDLEはピラティスのためのピラティスではなく「結果」を出すための手段(ツール)としてのピラティスであることです。

骨格、筋バランス、各関節のアライメントを専門家が詳しく分析し、課題改善に対する最適解の運動指導を徹底しております。


日常生活の活動量、既往歴、栄養、症状を感じた時期、誘発されるタイミングまで丁寧にヒアリング、あなた本来の美しい身体を引き出すための最短距離で最良のサポートをお約束致します。

Solution 私たちが解決できる課題

PADDLE pilatesは、姿勢・歪み・動作の修正に着目した多角的な介入で、
お客様一人ひとりのお悩みの改善へ向け、本気で取り組んでいます。
美しい姿勢の形成
















あなたのイメージの90%は姿勢で決まります。姿勢保持筋(インナーマッスル)の強化と脳神経の活性化で歪みのないまっすぐな美しい姿勢を形成します。
美しいボディラインの形成
















正しい体の使い方を身につけることで筋肉のつき方に偏りがなくなり、ボディラインが大きく変化します。姿勢・歪み・動作を修正し、体脂肪の増減だけでは辿り着けない美しいボディラインを形成します。
歪みの修正・最適化















関節に歪みがあることで障害リスクの増大はもちろんその見た目にも大きく影響します。
正しい位置での自動的な関節運動で不安定性を最適化、歪みのない関節アライメントを実現します。
慢性的な不調の改善















慢性的な体の不調(肩こり・腰痛を代表に)は構造的な問題だけではなく、様々な要因が重なった結果として生じる症状です。
筋力、柔軟性、自律神経系、呼吸包括的にアプローチ、症状の改善だけでなく再発しない体の獲得を目指します。

Recommendation 推薦の声

ディヤナ様 モデル

■諦めていた体型の悩みを改善できました!


Oscar Promotion所属
ベストボディジャパン2021埼玉大会グランプリ
ベストボディジャパン2021日本大会4位
ベストボディジャパン2022日本大会1位




郷間光正様 理学療法士

■正しい知識を実際の運動に体現できる素晴らしい場所です

肩関節機能研究会代表
運動器エコーカレッジ
運動器認定理学療法士(スポーツ)

高野橋雅人様 トレーナー

■女性の方には特におすすめ!信頼を集めるジムです

鹿島学園高等学校教員 元レスリング部 
レスリング部コーチ 指導実績
全国大会チーム準優勝 全国大会個人三冠王輩出
全日本選手権・アジア選手権・世界選手権出場選手を多数輩出
トレーナーサロン講師

COLUMN コラム

トレーニングに役立つ情報や最新のトピックなどの記事を掲載しています。

Access 店舗所在地

住所/ 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-11 アデオアオヤマ202
営業/ 平日10:00-21:00 土日祝10:00-20:00 定休日(水)
電話/ 080-1133-8032 表参道駅より徒歩5分

Greeting  代表挨拶


渡邉真悟

株式会社PADDLE代表取締役
PADDLE pilates代表

「結果」を追い求め、常に成長し続けるプロフェッショナルとして

はじめまして、PADDLEpilates代表の渡邉です。
PADDLEは「目標・理想」で終わるのではなくプロフェッショナル集団として常に「結果」を重視
しています。

「体型が変わった、毎日が楽しくなった」そんなお客様の喜びの声に、運動指導者としての自分は
救われ、そして誇りに感じています。体の悩みが消え、皆様の「笑顔・幸せ」に繋がるきっかけに
なる場所、それがPADDLE pilatesです。

Question  よくあるご質問

PADDLEは姿勢改善に特化した特別なジムです。一般的なパーソナルジムとは異なることもあり、ご来店前にお電話やご質問をいただくこともあります。ご来店前のお客様からよくいただくご質問とその回答をまとめました。

Q 他のピラティスとは何が違いますか?

A テキストテキストテキスト

Q 猫背で肩こりが酷いです、どのくらいの回数で治りますか?

A テキストテキストテキスト

Q 脚のトレーニングでお尻ではなく、前ももが張って来てしまいます

A テキストテキストテキスト

Q 整体に通っていますが、猫背が改善しません。私の猫背は治るものでしょうか?

A テキストテキストテキスト

Q 日付変更や予約のキャンセルは可能でしょうか?

A テキストテキストテキスト

PADDLE mission パドルの使命

心と身体は繋がっている
前向きな心、健康的な身体、どちらも兼ね備えているから私たちは笑顔で暮らせます。

私たちは専門知識と技術を活かし、ピラティスを通して人々が本当の自分自身と出会える場を創造し、心と身体が活力に溢れた美しい笑顔を届けます。

世界中に「 you make me happy 」の輪を
あなたは私を幸せにしてくれる、私はあなたを幸せにしてくれるそんな笑顔の連鎖を広げていきます。

Instagram

PADDLE pilatesの
公式Instagramアカウントはこちらからどうぞ。

公式LINEアカウント

PADDLE pilatesの公式LINEアカウントです。
お問い合わせはこちらからどうぞ。

パーソナルトレーナー

高野橋 雅人様

プロフィール

鹿島学園高等学校教員 レスリング部コーチ
トレーナーサロン講師

推薦文

PADDLEさんではピラティスを用いた運動療法を提供し多くの方から信頼を集めています。小さい歪みからくる姿勢不良、そこから繋がる身体の痛みやコリ、その小さな歪みを見つけ、的確なアプローチで改善していくのがPADDLEさんです。

またボディラインを綺麗にしていきたい!という方にもピラティスからくる身体本来の正しい使い方を身につけることができるので女性の方には特におすすめです。

PADDLEさんに任せることで、必ずあなたの身体のお悩みを解決する一助になってくれると自信を持ってお勧めできます。

運動器認定理学療法士

郷間 光正様

プロフィール

肩関節機能研究会代表
運動器エコーカレッジ運営
XPERT認定講師

推薦文

普段は病院で患者の身体を治療する立場ですが、実際に自分の身体を使って学びたいとわたなべさんのパーソナルを受けに行きました。

ひとつひとつのセッションでどの筋をどんな収縮形態で使うのかを丁寧に教えてくださり、今までの臨床を見直す良いきっかけとなりました。感覚的なことも大切ですが、こうやって論理的に説明をしてくれるトレーナーさんはなかなかいません。

パーソナル界隈でわたなべさんほど肩の知識を持っている方はいないと思います。正しい知識を実際の運動に体現できる素晴らしい場所です。

モデル

ディヤナ様

プロフィール

Oscar Promotion所属
ベストボディジャパン2021日本大会4位
ベストボディジャパン2022日本大会1位

推薦文

私は昔から姿勢や体型について悩みがありました。自分なりに筋力トレーニングを始め、いくつか改善された部分もありましたが、根本的な姿勢や、一番改善したい体型の悩み(外ももの張り、くびれ)を解決することができず、諦めようとしていました。

そんなときに受けたのが渡邉さんのパーソナルトレーニングです。立ち姿や体を少し動かしたところを観るだけで、私の体の弱点をすぐに把握して教えてくれます。それから、私の体にとって苦手な動作をしていくことで、身体の弱点克服を目指しますが、よくこんなに私の苦手な動作をすぐに把握して沢山提案できるなと思います。随所に経験の豊富さを感じます。

ボディメイクについても、悩みをいうと知識に基づいた対処法を教えてくれます。諦めかけていた外ももの張りやくびれについても、渡邉さんのパーソナルトレーニングを受けてまた頑張ろうと思えました!